铁路12306，上新！｜早安，邳州

醉美邳州 · 发表于 2024-1-29 07:03

银杏拍客：陈谢

今天是2024年1月4日，星期四

农历十一月二十三

嗨，早上好呀

天气预报

今天晴到多云

清晨部分地区有雾偏南风3级左右增强至4到5级阵风6级气温-3℃到12℃有冰冻5日晴到多云偏东风3级左右气温-3℃到11℃有冰冻

新闻早餐

[img=100%,41]https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-tjoges91tu/ae1e4291babe2a1b1a4d95de5b6821c6~tplv-tt-large.image?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1707091387&x-signature=UU6vQa0H6bDGOWi1wdbgkghwIGQ%3D[/img]
?邳州这里新增一便民疏导点
近日，市城管局联合属地街道、社区在华山路西侧空地规划建设便民疏导点，设立生鲜水果、农副产品等摊位80多个，届时将有效解决占道经营、环境卫生等问题，打通服务群众“最后一米”，真正给流动摊安个“家”。详情点击→

?23人！公开招聘
2024年我市周边第一波招聘信息来啦！有相关需求的小伙伴迅速看过来↓一、云龙区基层社区工作者
徐州市云龙区面向社会公开招聘21名基层社区工作者，基层社区工作者包含社区专职工作者、“两新”组织党务工作者、社区网格员。
报名时间：1月4日至1月5日，上午9：00-11：30，下午2：00-5：00。
报名地点：徐州市云龙区社会组织服务中心地址：徐州市云龙区郭庄路康馨园4号（徐州康馨老年护理院南100米）。
报名方式：现场报名。
招聘考试：采取笔试、面试，满分均为100分。
咨询电话：0516-80803368
二、徐州市矿大实验学校教师
徐州市矿大实验学校公开招聘高中教师2名，其中高中数学教师1人，高中化学教师1人。
报名时间：2023年12月21日至2024年1月20日
报名方式：下载填写《徐州市矿大实验学校公开招聘教师报名表》（见附件）。
招聘咨询：校办 0516-83883951
?12306新功能！买票更便捷
自1月3日零时起，铁路12306手机客户端推出购票需求预填和火车票起售提醒订阅两项新功能，旅客通过铁路12306官方平台购票将更加方便快捷。

购票需求预填

▼

目前，火车票预售期为15天。购票需求预填功能上线后，旅客朋友可于车票起售当日，预先填写乘车人、车次、席别等信息，在车票开始发售时一键提交订单并完成支付，使旅客购票更便捷。

起售提醒订阅

▼旅客朋友可根据车票起售时间，提前通过系统设置多个提醒，以便及时提交购票订单。各趟列车的车票起售时间可通过铁路12306查询。?成绩公布！
1月3日，徐州市人力资源和社会保障局网站发布，徐州市2023年“三支一扶”计划服务期满考核合格人员专项招聘笔试成绩公告，其中我市一位教师进入面试。

具体名单如下

▼

?清单公布！抓紧自查！
2024年如约已至，坐火车出行的小伙伴请注意，出发前赶快筛查行李单。啥能带？啥不能过安检？免费携带品的重量和规格是什么？为您详细解答↓

?直接退钱！
日前，淘宝宣布将基于平台自身大数据支持快速退款。同时，京东平台规则网站显示，京东近期修订《京东开放平台交易纠纷处理总则》，主要内容为交易纠纷新增支持用户仅退款。据了解，此前在京东，消费者仅能申请换货和退货退款。仅退款的操作模式为，消费者无需返回原商品，退款完成后，将不能对此商品再次发起退货申请。

淘宝新规有这些变化

1、如果卖家差评或者违规情况过多，一旦被投诉，卖家会被平台直接判定退货退款或仅退款。
2、“针对卖家存在延迟发货、强制发货的且未经买家同意的情形”，由此产生的相关费用及商品破损、损毁及灭失风险，由卖家自行承担，订单支持退款给买家。
3、有关“7天无理由退货”商品或买家拒收的商品，支持买家在拒签后申请退款。
京东新增支持用户仅退款

?今天起，邳州人请早点吃饭！
近日，国际期刊《自然通讯》在线报道的一项关于饮食与心血管健康相关性的研究显示：早饭每延迟1小时，患心血管疾病的风险增加6%，早饭的进食时间越晚，整体心血管疾病风险就会增加；同样的，晚饭的进食时间越晚，整体心血管疾病风险也会增加，尤其是在夜晚9点后进餐。

一日三餐，几点吃最合适？

1. 早餐：8:00之前
研究显示，与习惯早晨8点前吃早餐的人相比，9点之后吃早饭的人患上2型糖尿病的概率更高，高出59%。
2. 午餐：12:30至13:30
研究显示，两餐之间最好间隔4.6至5.5小时，这样全因死亡风险、心血管疾病死亡风险都更低。如果早上8点前吃完早饭，那么吃午饭就最好在12:30至13:30之间。
3. 晚餐：20:00之前
研究显示，20:00前吃完晚饭，各种疾病风险更低。北京大学人民医院胃肠外科主任医师高志冬2023年表示，从人体内分泌和消化角度考虑，结合现代人的作息习惯，按照22:00为最佳睡觉时间计算，晚上18:00至19:00点吃晚饭比较合适。
?2023年全国平均气温创历史新高
据国家气候中心消息，2023年全国平均气温10.7℃，较常年（9.9℃）偏高0.8℃，为1961年以来最高，打破2021年10.5℃的纪录。2023年全国大部地区气温偏高0.5℃至1℃。山东、辽宁、新疆、贵州、云南、天津、湖南、河北、四川、河南、北京、内蒙古、广西等13个省区市气温均为1961年以来历史最高。2023年全国平均降水量615毫米，较常年偏少3.9%。

请长按识别下图二维码

下载“邳州银杏甲天下”APP

一端在手尽享美好

设计| 陈雪文

编辑| 裴培责编 | 南冰郭修彤

编审 | 张瑞黄扬监制丨彭斌

[都市新闻] 铁路12306，上新！｜早安，邳州