终身成长：你的思维方式里，藏着你的未来

人情淡漠 · 发表于 2023-11-30 09:36

我爱这本书的一个原因是，它不仅提供了理论，还阐明了方法。德韦克帮助固定型思维模式者转变为成长型思维模式者的方法表明，仅仅对成长型思维模式进行一番深入了解，你就能让自己的思想和生活彻底改变。——比尔·盖茨

孔子“吾道一以贯之”，老子“道生一，一生二，二生三，三生万物”，这里的道是事物运行背后的法则规律或是方式方法。成长型思维的终身成长就是这样的一种 “道”。

一、什么是固定型思维和成长型思维以及各自表现

二、固定型思维和成长型思维在不同领域的体现

三、怎样从固定型思维转变成成长型思维？（接受、观察、命名、教育）
1、接受
第一步是去拥抱你的固定型思维模式。上文说到，每个人都是成长型和固定型思维模式的混合者。但是，即便我们要接受自己一部分固定思维模式，也并不表示我们要去接受它高频率出现的事实，以及接受它在出现时给我们带来的危害。
2、观察
明确是什么激发了你的固定型思维模式。固定型思维模式会在什么时候出现。当你了解了固定型思维模式出现的原因和时机时，不要急着去评价，先观察一下。
3、命名
给你的固定型思维起个名字。像对待一个朋友似的，逐渐将它与自己分离。
4、教育
现在，你已经知道了触发固定型思维模式的诱因，并痛苦地了解了自己的固定型思维模式出现的时机和对你造成的影响，而且它还有了自己的名字。那么，接下来，你需要做的就是教育它，并邀请它一起加入我们走向成长型思维模式的旅程。
拥有成长型思维不是一件容易的事，因为固定型思维很容易被触发，当我们面临挑战、受到批评或者处境不如意时，就会陷入不安或者自我防卫的状态，这种自然的反应会抑制成长型思维。

我们要去意识到自己的固定思维型“人格”什么时候会出现、是如何给自己带来威胁感并形成自我防卫，而且还应学会回击这种“人格”，当你在追求一个富有挑战的目标时，要能够说服这种“人格”与自己合作。
每个人都同时具有固定型思维和成长型思维，这种情况会随着经历的变化而变化。“纯粹”的成长型思维是不存在的。
改变是一个漫长的过程，并不是一场外科手术，以前的旧信念就被换成一个全新的，随着新信念变得越来越强，就会获得新的思考和处理方式。
真正的自信是，有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法，不管他们来自何方。真正的自信来源于你的思维模式：你已经做好了成长的准备。