[都市新闻] 接连两位老人晕倒在路边，幸好他们及时赶到……

立秋已过，但天气依旧闷热，尤其是对于体质较弱的老年人来讲，容易发生中暑。这几天，我市公安机关接连救助了两位中暑老人。

老人迷路中暑倒路边

幸得民警及时救助

事件一

近日，市公安局运西派出所接到110指挥中心指令，一位老大爷中暑晕倒在路边，请求民警帮助。烈日炎炎，事不宜迟，民警郭跃迅速出警赶往现场，找到中暑老人后，民警将老人扶到阴凉处休息，给老人扇风降温，并买来纯净水给老人喝下，用随身携带的清凉油帮助老人缓解中暑症状。

经过交流，民警得知该老人今年已80岁高龄，最近被女儿从乡镇接到市区居住，临近中午从家出来买菜，因人生地不熟迷路了，加上天气闷热，感觉身体不舒服，一头栽倒在路边。

民警通过老人提供的信息联系到其家属，家属称老人早上出去一直没回来，很是担心，非常感谢运西派出所民警的及时救助。

事件二

市公安局水警大队民警曹力巡逻途经运河大道时，发现有一老人躺在路边树荫下，便立即上前查看，见老人全身被汗水浸湿，问询中语气低沉，有气无力。曹力推测老人可能是中暑，立刻从车中拿出纯净水让老人饮用，并将其搀扶进巡逻车内，用车上的空调帮助其降温。

经问询，得知老人今年83岁，上午从张楼马庄家中出来前往其女儿家中，已徒步约2个小时，走至运河大道时迷路了，加上天气炎热，导致中暑。经过一番联系，老人的女儿很快就赶到了现场，将其带回家中，并对民警表示感谢。

如何预防中暑？

立秋后，中午时分天气依然炎热，老年人（65岁以上）、婴幼儿和儿童、慢性疾病和精神疾病患者、从事户外工作及户外体育运动项目的人员等是高温中暑的高危人群，需要注意预防中暑。

及时补水，补充糖分效果更好

在高温多湿的室内和车内，即使不运动，也会因大量流汗和体温上升，导致体内大量水分和盐分流失，结果引起痉挛、昏迷等中暑症状。大家注意及时补充回因大量出汗而失去的水分，同时补充糖分，效果更好。

最好多喝些淡盐开水、绿豆汤等。如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝 2～4 杯水(500~1 000 毫升)。水温不宜过高，饮水应少量多次。

高温天气外出注意防晒

当气温达到≥32℃时，尽量不要外出，如需外出安排在早晨或者傍晚外出。必须在外出时带上遮阳伞、太阳镜等，并涂抹防晒指数(SPF)15 或以上的防晒霜(UVA/UVB 防护)。

使用隔热窗帘

隔热窗帘利用一些特别材质的布料配合特殊的编织技术，能够起到反射光线和热力的效果，从而降低室内的温度。而且，隔热窗帘是不透视的，外面是无法看到屋内情况的，有利于隔离热力和调节光线，提高冷房或暖房的效果，为节能环保出一份力。

居室通风

防中暑最重要的是室内通风，千万不要经常门窗紧闭。早上或傍晚的时候最好开窗、开门通风，中午炎热时则可以开空调或电扇，尽可能把室温降至26°C左右，避免中暑。

不能打赤膊

应该穿着排汗透气的轻薄衣物，而不要打赤膊，因为流汗后直接吹风，会让毛细孔迅速收缩，湿气与热气会闷在身体里无法排出，更容易中暑。觉得很热时，可以用冷水轻轻拍在手腕内侧动脉经过的地方、降低血液温度，或是用湿毛巾擦拭身体，不要直接用冰块冰敷或打赤膊。

随身携带摇扇

扇子获得的风柔和宜人，不会伤身。摇扇还可锻炼肢体，对防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血压等有一定功效。