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睡不着要命了
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睡不着要命了
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发表于 2019-3-24 20:13
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看电视多或者是太闲了,会导致精神失眠,如果你每天忙于上班,忙于家务,忙于孩子,忙于父母……每天都很规律的忙着,你就知道你有多想睡觉了,甚至走路都能睡着
我是亲身体会啊!据说睡前看书有助于睡眠,给你推荐几本,马克思主义,毛泽东思想,邓小平理论,看这些书要是还睡不着,你来打我
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