时令菜上新！能瞬间原谅邳州38℃的酷夏
夏季热浪滚滚如何吃得清爽又健康？https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-tjoges91tu/30ff31c148e33a3dfb7b3715d86f7f92~tplv-tt-origin-web:gif.jpeg?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1753602859&x-signature=ZG9rtX8R%2F%2B28q0oiGXbmnFpxNP4%3D夏季养生安然度夏https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-tjoges91tu/e95317163293418c6efa523f940af162~tplv-tt-origin-web:gif.jpeg?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1753602859&x-signature=MXFz4Ikv%2FcJdL3TYKVtO%2Fdw3Hv8%3D
出门10分钟，流汗1小时
是夏日的真实写照😒😖😳“清凉菜篮子”装满度夏良方！苦瓜祛火、黄瓜爽脆、冬瓜开胃......新鲜上市的夏季时蔬正成为市民餐桌上的“主角”记者走访看到我市夏季时蔬迎来上市高峰品种丰富、价格亲民、供销两旺市民争相选购这份专属于夏日的“健康美味”https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-tjoges91tu/74f97c94ac1654d77f1f1e709fa79ff2~tplv-tt-origin-web:gif.jpeg?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1753602859&x-signature=aL4E%2B5W0cVEsCg9LGrPI0qFZN8M%3D
舌尖养生季！
市民热捧时令蔬菜
在福州路农贸市场的蔬菜售卖区，放眼望去，各类蔬菜鲜嫩饱满。空心菜、番茄、豆角、茄子等时令蔬菜种类丰富，不少市民正认真挑选着所需食材。
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市民索先生告诉记者：“夏天不用吃太多大鱼大肉，素菜是最好的选择。这些素菜营养价值很高，富含维生素，能祛火，对血压也有好处。”
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市民李女士说：“夏季蔬菜多，比较新鲜，膳食纤维丰富。比如藕的微量元素多，放辣椒炒着吃，对身体好。”
苦瓜黄瓜冬瓜
“解暑神器” 热销！
清热解暑的蔬菜同样备受欢迎。翠绿的苦瓜、细长的黄瓜、圆润的冬瓜等整齐排列，成为摊位上的“抢手货”，不少市民正认真挑选着所需食材。
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市民孙女士说：“冬瓜清炒也行，放肉炒也行，开胃；苦瓜能清热祛火，买点素菜吃着清淡；黄瓜可以生吃或调凉菜，夏天吃特别好，吃点凉的比较舒服。”
夏菜种类多价格稳商家促销“鲜”到家
在欢乐买通城店，一排排色泽鲜亮的时令蔬菜整齐罗列，吸引着市民驻足挑选。
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为了满足市民夏季尝鲜的需求，商家精心备货，加强农超对接，增加夏季时令蔬菜品种，确保蔬菜品质。
邳州欢乐买通城店店长丁淑洁介绍：“我们每天都会推出促销活动，其中蔬菜类会选取4到5个商品做特价。像今天，夏季冬瓜特价0.39元/斤，西红柿促销价2.58元/斤，水藕3.98元/斤 。这些特价蔬菜销量不错，冬瓜一天能卖200多公斤，西红柿、黄瓜大概100公斤，叶菜、豆类也有70到80公斤 。”
小黄瓜咬一口水灵灵西红柿一捏就爆汁从菜场到餐桌用舌尖感知邳州夏天的专属味道https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-tjoges91tu/663e65b23277f128fc428362e9719aaa~tplv-tt-origin-web:gif.jpeg?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1753602859&x-signature=qZK9Sd5jiUe%2BRORDHRiOOINaPME%3D
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