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给自己定两个小目标:1晚上尽量不熬夜，超过十二点就

发表于 2020-7-13 16:50 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

给自己定两个小目标:1晚上尽量不熬夜，超过十二点就睡，早上七点半之前起床。2做一段时间素食主义者，尽量少吃油腻的东西。

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发表于 2020-7-16 11:18 来自手机 | 显示全部楼层

熬夜习惯了，早了也睡不着

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